NATURAL BODY BUILDING : OTTIENI IL FISICO CHE DESIDERI ADESSO

Eccomi qui

Ti do il benvenuto e spero di intrattenerti al lungo nel mio discorso , questo e solo l inizio ricorda che il vero contenuto lo troverai dall altra parte e saro lieto di presentarti come fare ad accedervi! ok partiamo adesso.
E un bella serata d estate e fuori c'è la luna ......proprio ora guarda caso stavo pensando che con l arrivo dell estate molte persone hanno il cosidetto , problema delle linea , del peso ecc
Esse hanno magari un lessico eccellente , sanno coinvolgere le persone, sanno parlare un italiano impeccabile ma il loro fisico , il loro aspetto percio e un po trascurato e migliorabile. Prova a pensare all immagine che trasmette di se una persona con un fisico impeccabile , in piena forma..egli ha stima di se ? ha sicurezza nelle sua azioni , e convinto di piacere per esempio perlomeno nell aspetto esteriore ? beh prova a rifletterci un pochino ti piacerebbe essere un po come quella persona che tanto piace ?
Pensa ora ai maggiori personaggi dello spettacolo , perche loro curano il loro aspetto esteriore a tal punto da magari effettuare delle operazioni di chirurgia plastica? Il loro aspetto e essenziale per il loro lavoro e esso si ripercuote poi , non sempre pero e cosi , sulla propria carriera personale.
Vorresti essere un personaggio dello spettacolo, vivere il tuo sogno, guidare certe macchine immense con magari un pilota al tuo posto , tu a goderti tutti gli optional bevendo cocktail all interno del tuo formidabile mezzo?ahah Bhe il momento migliore per agire e sempre adesso ! Sei davanti al tuo pc e sei un pi svogliato , demotivato , pochi stimoli, OK!!pensa subito a tutto quello che ti ho detto e rifletti bene , potresti pero essere il piu BEL POVERO al mondo , ma l aspetto finanziario lo cureremo il altri articoli, tu vuoi essere anche ricco ? OK !! intraprendi ora il percorso del successo .
Ti chiedo solo di cliccare il link in fondo alla pagina dopo la descrizione dell programma del corso , con te ci vedremo di la , non scappare , di conigli ce ne sono a mazzi ma i vincenti, quelli che hanno fatto scelte giuste nella loro vita , di quelli non ce ne sono a mazzi anche se sarebbe nel loro interesse. Leggi qua sotto e in seguito clicca sul link in fondo alla pagina



Giorno 1: COME IMPARARE A VALUTARTI IN MODO OBIETTIVO
Come fare una valutazione generale sullo stato della tua condizione fisica.
Che cos'è il foglio di anamnesi e perché è importante crearlo.
Come eseguire le indagini sul tuo livello di composizione corporea.
In che modo puoi renderti conto dei tuoi miglioramenti.
Imparare a conoscere l'auto-plicometria per tenerti sotto controllo.
Come valutare il tuo livello ipertrofico attraverso uno dei test più validi: il test Miletto. Giorno 2: IMPARARE IL FUNZIONAMENTO DEI TUOI MUSCOLI PER POTENZIARTI
Perché è importante ai fini dell'allenamento conoscere la fisiologia muscolare.
Imparare i tre modi di produzione di energia del corpo umano.
Quali sono i muscoli che ti interessano da un punto di vista dell'accrescimento della massa.
Conoscere come si compongono i muscoli per un migliore allenamento.
Che cos'è l'ipertrofia muscolare e qual è l'obiettivo principale del Body Building.
Qual è il range migliore di ripetizioni per favorire l'ipertrofia muscolare. Giorno 3: COME ALLENARTI SENZA INUTILI SFORZI E PERDITE DI TEMPO
In che modo devi programmare la stagione d'allenamento per far sì che sia efficace.
Come programmare il tuo allenamento a lungo termine attraverso la periodizzazione.
In cosa consistono i mesocicli ipertrofici e come vengono usati in allenamento.
Perché il periodo dedicato alla definizione è quello più delicato di tutta la programmazione.
Da cosa si riconosce un buon allenamento e perché è importante variare. Giorno 4: COME SCEGLIERE L'ALIMENTAZIONE CORRETTA PER PRENDERE MASSA MUSCOLARE
Come crearti il fisico che più desideri attraverso il tuo impegno e la tua determinazione.
L'importanza di non tralasciare l'alimentazione per far crescere i tuoi muscoli.
Come assumere l'atteggiamento giusto per essere motivato al miglioramento fisico.
L'importanza di minerali e vitamine nell'attività sportiva.
L'importanza dei carboidrati nel Body Building e di saperne dosare le quantità.
Qual è il ruolo delle proteine nell'organismo per la crescita muscolare. Giorno 5: COME SCOPRIRE QUALI SONO I MIGLIORI PROGRAMMI DI ALLENAMENTO
I dieci programmi della guida con tabelle: come eseguirli al meglio
Come puoi evitare di andare in sovrallenamento con l'alternanza di carico e scarico.
Come allenarti con le full-body, i superset, i piramidali, lo stripping, le triserie e il GVT.
L'importanza di avere una mentalità vincente e di darti sempre degli obiettivi. Giorno 6: IMPARARE QUALI SONO GLI ESERCIZI BASE DEL BODY BUILDING
Come sono stati classificati gli esercizi della guida e quali zone del corpo interessano.
L'utilizzo della panca piana per i pettorali.
L'utilizzo della sbarra e rematori per potenziare i muscoli del dorso.
L'utilizzo del military press e del push press per allenare le spalle.
Esercizi di squat, affondi e stacchi per gli arti inferiori.

Sei pronto a vedere il resto?!?? clicca qui non dire che non sei convinto , la paura e segno che la tua mente sta ragionando nella maniera giusta CLICCA QUI

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